Акрофобия (с греч. акрос – «вершина») – неконтролируемый иррациональный страх высоты. Он относится к категории специфических фобий, связанных с дискомфортом движения и пространства
Я давно уже размышляю над вопросом: откуда берется боязнь высоты и можно ли как-то от нее избавиться или хотя бы уменьшить.
Я вот в детстве и юности вообще была безбашенная, ничего не боялась (кроме черного гробика на колесиках и Пиковой Дамы) И я даже точно помню, когда на меня впервые накатала боязнь высоты. Мне был 21 год, я приехала в Крым к подруге, но подруга не смогла организовать себе отпуск, поэтому я в некоторое время развлекалась в одиночестве. И вот, поплыла я из Ялты на кораблике в Ласточкино Гнездо. Сам замок меня не так уж интересовал, мы там уже бывали раньше, но мне хотелось, как год и два назад, расположиться на камнях, подальше от общественного пляжа, купаться среди скал и загорать вдали от всех, наслаждаясь одиночеством и потрясающим видом на скалу с замком. И пошла я по тропинке, по которой мы ходили с подругой и год и два назад. Тропинка шла по скалистому берегу на высоте метров 8 над морем, берег крутой, каменистый, тропинка узкая... И вот на середине этой тропинки впервые в жизни я и испытала страх перед высотой. Панический. В результате я застыла на тропинке в позе рака, вцепившись руками в какие-то колючки, и с ужасом поняла, что сдвинуться с места не могу, просто никак. И проторчала я там довольно долго, пока меня не выручила проходящая мимо бодрая семейка "папа-мама-я-спортивная семья".
С тех пор я панически боюсь высоты. Но только "открытой" - то есть когда ты с высотой один на один, а не в кабине какой-нибудь, например. Сколько ужасных, неприятных и стыдных ситуаций я пережила из-за этого... Мне противопоказаны абсолютно все аттракционы, даже самые детские (с ужасом вспоминаю истерику, которая случилась со мной в Праге на аттракционе "Супер Мышь", куда пускали детей с 3х лет), категорически противопоказаны колеса обозрения (только London Eye воспринимаю абсолютно спокойно, потому что там кабинки закрытые), даже по мостам я хожу с трудом, обливаясь позорным холодным потом... И ничего невозможно с собой поделать, страх и паника абсолютно иррациональны, накатывают на уровне физиологии, и ты просто перестаешь себя контролировать.
Интересно, многие ли из моих читателей имеют такую же фобию?
А может есть герои, которые смогли этот страх победить? Поделитесь опытом!